1. Studienziele festlegen
Es gibt viel glaubwürdige Forschung, die vorschlägt, dass die Zielsetzung als Teil einer Strategie verwendet werden kann, um Leuten zu helfen, positive Änderungen in ihren Leben erfolgreich zu bewirken, also unterschätzen Sie nie die Energie des Kennzeichnens zu selbst die Sachen, die Sie erzielen möchten. Stellen Sie sich nur einige wichtige Fragen: Setzt man sich realistische Ziele? Muss ich härter arbeiten, um diese Ziele zu erreichen? Wenn Sie mit den Zielen, die Sie sich gesetzt haben, zufrieden sind, sollten Sie Ihren Studienplan für das kommende Jahr mit Blick auf Ihre Ziele entwickeln. Was uns zufällig zu Tipp #2 führt!
2. Einen Studienplan erstellen
Zeit ist kostbar. Niemand ist sich dessen mehr bewusst als der arme Student, der bis zum Abend vor einer Prüfung nichts gelernt hat. Bis dahin ist es natürlich zu spät. Der Schlüssel zum Brechen des Zyklus des Paukens für Tests ist, voran zu denken und einen wirkungsvollen Studie Plan zu verursachen. Dies wird Ihnen nicht nur helfen, sich zu organisieren und das Beste aus Ihrer Zeit zu machen, es wird auch Ihren Geist beruhigen und das böse Gefühl beseitigen, das Sie bekommen, wenn Sie in eine Prüfung gehen und wissen, dass Sie überhaupt nicht vorbereitet sind. Wie das alte Sprichwort sagt, scheitern Sie um sich vorzubereiten und seien Sie darauf vorbereitet zu scheitern.
3. Regelmäßige Lernpausen einlegen
Keiner von uns ist übermenschlich, deshalb ist es wichtig zu wissen, dass man sich nicht optimal konzentrieren kann, ohne sich von der Arbeit zu erholen. Das kann ein zehnminütiger Spaziergang, ein Ausflug ins Fitnessstudio, ein Gespräch mit einem Freund oder einfach nur ein heißes Getränk sein. Wenn es sich wie Zaudern anfühlt, dann können Sie sicher sein, dass es nicht so ist: Regelmäßige kurze Pausen helfen nicht nur, Ihren Fokus zu verbessern, sie können auch Ihre Produktivität steigern.
4. Eine gesunde Balance finden
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich selbst körperlich und geistig zu beurteilen. Läuft Ihr Motor schlecht? Anstatt sich zu beschweren „Ich bekomme nie genug Schlaf“ oder „Ich esse zu viel Fertiggerichte“, übernehmen Sie die Kontrolle und tun Sie etwas dagegen! Nehmen Sie die Änderung vor und sehen Sie, wie sie sich positiv auf Ihre Einstellung und Ihre Studienroutine auswirkt. Das soll Sie motivieren, auch in Zukunft ein gesundes Gleichgewicht zu halten.
5. Seien Sie stets positiv
Ihre Einstellung hat einen großen Einfluss auf das Studienniveau und die Effektivität Ihres Lernprozesses. Wenn Sie immer wieder sagen, dass Sie es nicht können und sich nicht auf die Idee des Lernens festlegen wollen, wird der Versuch, zu studieren, wahrscheinlich nur noch schwieriger werden. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf positive Ergebnisse und darauf, wie Sie Ihre individuellen Stärken nutzen können, um diese zu erreichen. Wenn Sie positiv denken, zeigen die Belohnungszentren in Ihrem Gehirn mehr Aktivität, wodurch Sie sich weniger ängstlich und offener für neue Studientipps fühlen.